セブンイレブンのカレーパンが激ウマすぎる！カロリーやおいしいアレンジをご紹介

セブンイレブンはパンの豊富な品揃えとクオリティの高さが人気です。そんなセブンイレブンの数あるパンの中でも、カレーパンがリーズナブルなのにとにかくおいしいと評判になっています。早速セブンイレブンの絶品カレーパンをチェックしてみましょう！

セブンイレブンで大人気のカレーパンは「やみつきになる！スパイス香るカレーパン」という商品で、製造者はセブンイレブンのオリジナルパンを手がける「株式会社エフビーエス」です。

エフビーエスはセブンイレブンの各店舗へフレッシュなパンを届けるため、製造拠点を北海道内に2ヶ所設けています。その結果ピークタイムである朝夕の1日2回、年中出来たてのパンを提供するというシステムを全国に先駆けて構築しました。

セブンイレブンのカレーパンは直径約10cmの丸形で、表面がパン粉でまんべんなく覆われているタイプではなく、クランチ風の不揃いなパン粉がざっくりまぶされているタイプです。

そして表面はカリッ、中はもちっとした食感の生地とスパイシーなカレーが、抜群のコンビネーションを発揮している自慢の商品です。

セブンイレブンのカレーパンは2020年2月にリニューアル発売され、全国のセブンイレブンの店頭に並んでいます。ただし、店舗により取り扱いがない場合があります。

セブンイレブンのカレーパンの最大のリニューアルポイントは、福神漬けがなくなったことです。従来はカレーフィリングに福神漬けが入っていましたが、リニューアル後は福神漬けの入らないオーソドックスなフィリングになっています。

セブンイレブンのカレーパンの価格は税込129円と超お手頃価格です。リニュアル前の価格は税込149円だったので、20円も値下がりしています。

さらにセブンイレブンのカレーパンはオーソドックスなスタイルでありながら驚きのおいしさを実現していることから多くの注目が集まり、リピーターが続出しています。

セブンイレブンのカレーパンはどうして高く支持されているのでしょうか？セブンイレブンのカレーパンが人気の秘密2選をご紹介します。

セブンイレブンのカレーパンが人気の秘密1つ目は「表面はカリっ、中はもちもちの弾力のある生地」です。

セブンイレブンのカレーパンはこんがり揚げられたきつね色が食欲をそそり、半分より上の生地は薄めでサクッと仕上がっています。さらに所々に感じるパン粉はカリッとした食感と香ばしさを生み出していて、最高のアクセントです。

そして下半分の生地は厚みがあり、ふんわりもっちりした食感と適度な弾力に加え、ほんのりとした甘さを感じられます。またセブンイレブンのカレーパンの生地は決して油っこくはないのにジューシーなコクが広がり、食感の変化と共に生地のおいしさを引き立てています。

セブンイレブンのカレーパンが人気の秘密2つ目は「17種類のスパイスを使ったコクのあるカレーフィリング」です。セブンイレブンのカレーパンは、たっぷり詰まったカレーもおいしいと口コミで話題になっています。

セブンイレブンのカレーパンのカレーフィリングは具材がルーに溶け込んでいて、とろっとまとまりのある食べやすい仕立てです。食べた瞬間は辛さをあまり感じず甘みやコクが際立っているものの、次第にスパイスのピリッとした刺激が味を引き締めます。

同時に17種類ものスパイスが豊かな香りと風味をプラスし、深い味わいを生み出しています。セブンイレブンのカレーパンのカレーはそれほど辛さは強くありませんが、冷めているのにスパイシーな刺激と旨味をしっかり味わえる本当においしい一品です。

セブンイレブンのカレーパンの気になるカロリーや糖質はどのくらいなのでしょうか？セブンイレブンのカレーパンの栄養価をご紹介します。セブンイレブンのカレーパンの重さは約100g、栄養価はカロリー286kcal、タンパク質4.9g、脂質15.4g、糖質31.1gです。

一般的なカレーパンの重さは1個あたり120～130gが目安なので、セブンイレブンはやや小ぶりサイズという印象です。また一般的なカレーパン100gあたりの栄養価はカロリー289kcal、タンパク質7.4g、脂質13.4g、糖質30.9gです。

つまりセブンイレブンのカレーパンは、一般的なカレーパンとほぼ同程度の栄養価ということがわかります。

またセブンイレブンでは他にも揚げタイプのカレーパンを2種類販売しています。それぞれのカロリー・糖質は「牛肉たっぷり特製カレーパン」がカロリー331kcal・糖質23.3g、「スパイス薫るビーフカレーパン」がカロリー291kcal・糖質27.8gです。

つまりセブンイレブンのカレーパンは他の2種類に比べるとカロリーは低め、糖質は高めということになります。

セブンイレブンのカレーパンはそのまま食べてもおいしいですが、ちょっとしたアレンジをしてワンランク上の絶品カレーパンを味わうのもおすすめです。ではセブンイレブンのカレーパンのおすすめアレンジをご紹介します。

セブンイレブンのカレーパンのおすすめアレンジは「ベビーチーズをのせて焼く」です。材料はセブンイレブンのカレーパン1個と、セブンイレブンでも買えるベビーチーズ1個の2点を準備します。ベビーチーズは適当な大きさに切っておきます。

アレンジ方法はセブンイレブンのカレーパンの上部を少しくり抜き、くり抜いた部分にベビーチーズをのせたら耐熱容器に入れて電子レンジで1～2分温めます。

続いてオーブントースターにアルミホイルを敷き、セブンイレブンのカレーパンを焼いていきます。その際、くり抜いた生地も一緒に焼きましょう。ベビーチーズがとろとろに溶けたら完成です。

セブンイレブンのカレーパンは電子レンジで温めることにより、カレーフィリングの中までアツアツに加熱されてスパイシーな香りと風味・旨味が格段にアップします。さらにトースターで焼くことで生地のサクサク・カリカリ感が増し、パン粉はザクザク食感のクランキー風に仕上がります。

セブンイレブンのカレーパンは電子レンジだけだとしっとりしてサクサク感が生まれず、トースターだけだと中まで温めることができません。そこで電子レンジとトースターを両方使うことにより、まるで揚げたてのような食感とおいしさを実現できます。

そして最大のポイントはとろとろに溶けたチーズです。スパイシーなカレーとサクサク・モチモチの生地にチーズのクリーミーさ・コクが加わり、本当においしいカレーパンが出来上がります。

チーズはベビーチーズ以外にも、スライスチーズやピザ用チーズ、カマンベールチーズなど種類を買えるとまた違ったおいしさを味わえておすすめです。

またボリュームが欲しい場合には、卵とチーズのＷトッピングがおすすめです。作り方はパン生地をくり抜いた部分に卵を割り入れ、爪楊枝やフォークで黄身に数カ所穴を開けたらチーズをのせます。

電子レンジで1分加熱したら1度取り出し、20秒ずつ追加加熱してお好みの固さに仕上げましょう。後はトースターでチーズが溶けるまで焼いたら完成です。

卵1個を入れることによって食べ応えのある1品に仕上がる他、卵のまろやかさと優しい甘さがスパイシーな辛さをマイルドに包み込むため、辛いものが苦手な人でも食べやすくなります。

さらにくり抜いた生地は抜群のカリカリ食感に焼き上がり、カレー+半熟卵+チーズをディップして食べるともうたまりません！また卵を入れるとタンパク質が6gアップし、効率良くタンパク質補給ができます。

セブンイレブンの人気カレーパンは表面がカリッ、中はもちもちとした弾力のある生地に、スパイシーな香りと風味が豊かに広がるカレーフィリングが詰まっていて一度食べたらやみつきになります。

さらにセブンイレブンのカレーパンは電子レンジとトースターでアレンジすることにより、まるで揚げたてのようなサクサク食感と味わい深い旨味を味わえます。セブンイレブンのカレーパンは、本当においしいおすすめ商品です！

※ご紹介した商品やサービスは地域や店舗、季節、販売期間等によって取り扱いがない場合や、価格が異なることがあります。